精力管理,让工作更高效

发布时间：2017-09-06 19:20

  本文关键词：精力管理,让工作更高效

  更多相关文章： 时间管理 四象限 工作效率 呼吸方法 提拉米苏 垃圾食品 斯坦福 平衡膳食宝塔 中国营养学会 职场人

【摘要】：正当工作忙得焦头烂额的时候,我尝试去学习了一些时间管理的方法。例如"要事第一法"、"番茄工作法"、"四象限法则"等等。然而在实际运用这些方法的时候,我很快又发现了一个新的问题,那就是心有余而力不足,总会感觉自己的精力不够用。比方说,每天我都会列出一天当中最重要的三件事情,然后逐个去做。但是往往在做完第二件事情的时候,就感觉大脑有些疲惫了,工作效率也开始直线下降。生活在数字化的时代,我们上紧了发条,但是我们却彻底地垮了。面对与日俱增的工作和生活压力,传统的时间管理也显得回天乏术。我们该怎么办呢?由美国
【作者单位】： 上海第二工业大学高职(国际)学院;
【关键词】： 时间管理;四象限;工作效率;呼吸方法;提拉米苏;垃圾食品;斯坦福;平衡膳食宝塔;中国营养学会;职场人;
【分类号】：C93
【正文快照】： 当工作忙得焦头烂额的时候,我尝试去学习了一些去闲聊的人来说,他们更加容易屈服于提拉米苏的诱时间管理的方法。例如“要事第一法”、“番茄工作法”、惑——吃更多的甜点。原因很简单,忍住不和别人聊天,“四象限法则”等等。然而在实际运用这些方法的时候,会耗费很多的精力

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本文编号：804970