湘西地区大学生体力活动和静态生活方式调查及影响因素研究

发布时间：2017-10-21 03:43

  本文关键词：湘西地区大学生体力活动和静态生活方式调查及影响因素研究

  更多相关文章： 湘西地区 大学生 体力活动 静态生活方式 影响因素

【摘要】：体力活动已成为提高人们健康水平和预防慢性疾病的重要措施之一。体力活动活跃与否与大学生体质健康有较强的关联,因此,开展湘西地区大学生体力活动的研究对提高大学生的体质健康水平具有重要的现实意义。本文采用文献资料法、问卷调查法、实地访谈法和数理统计法,分层整群随机抽取湘西地区张家界学院、吉首大学和怀化学院的大一至大四非体育专业的1019名本科学生进行体力活动和静态生活方式的问卷凋查。对问卷调查结果使用数理统计法进行分析,研究湘西地区大学生的体力活动水平,探讨体力活动的影响因素。研究结果表明:1.在日常工作时间和能量消耗中,湘西地区大学生的主要体力活动是步行(7.1%),且男生的体力活动强度高于女生。各年级在工作中的能量消耗差异显著(P0.01)。2.在日常交通中,大多数学生选择了以步行(30.4%)为主的方式出行,体力活动强度基本达到了中等强度以上。各年级在交通中的能量消耗差异显著(P0.01)。3.在日常家务时间和强度上,湘西地区大学生在每周日常家务中的体力活动时间以中等强度的家务劳动(10.7%)为主,且女生的日常家务时间比男生长。各年级在高强度家务体力活动中的能量消耗差异显著(P0.01)。4.在课外运动锻炼时间、频率和强度上,男生相对锻炼时间较长,频率、强度和运动量较大,以大强度和中等强度、锻炼时间长、锻炼频率高、激烈对抗性的项目为主;女生则以小强度、时间短、锻炼次数少、简单易操作的项目为主。男、女生在课外体育锻炼的强度、时间和锻炼的次数上的年级差异显著(P0.01)。5.湘西地区大学生每周的每天处于静坐状态中的平均时间在4.53h-7.12h之间,呈现出总体上随着年级的升高静坐时间逐渐增加的趋势。大二年级男女学生在周一至周五、周末和每周总静坐的平均时间中的差异显著(P0.01)。6.湘西地区大学生每周的每天处于睡眠的平均时间为8.12h-9.20h之间,呈现出大学生每周的每天处于睡眠状态的平均时间高于日常平均睡眠时间的趋势。大一、大三和大四各年级男、女生在各时间段的平均睡眠时间差异显著(P0.05)。7.湘西地区大学生每周的课外学习时长在0.6h-3h之间,女生每周的课外学习时间高于男生,在课外学习时间上的各年级差异显著(P0.05)。8.湘西地区大学生观赏电视节目的时间主要集中在周末,且时长都超过4h。女生在周一至周五和男生在周末的电视观赏时间上的年级差异显著(P0.05)。9.湘西地区大学生在周一至周五的上网时长主要集中在1h-3h之间,而男、女生在周末的上网时长都超过4h。男、女生在周一至周五和周末的平均上网时长上的年级差异显著(P0.01)。研究结论表明:1.湘西地区大学生体力活动状况不容乐观。从调查情况来看,湘西地区大学生的体力活动活跃度男生高于女生,有一部分学生的体力活动量还达不到国际标准。2.湘西地区大学生在日常工作、日常交通和日常家务劳动中,均以中、低强度的步行方式为主,但大强度的体力活动时间仍然较少。3.总体上看湘西地区大学生运动锻炼时间不足,运动锻炼强度男女生有很大差异,男生主要是高强度、能量消耗大的项目,女生则主要是低强度能量消耗少的活动。4.湘西地区大学生静坐和睡眠时间增加,屏幕前久坐时间较长,而体力活动时间相对较少。
【关键词】：湘西地区 大学生 体力活动 静态生活方式 影响因素
【学位授予单位】：吉首大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2016
【分类号】：G804.49
【目录】：

• 摘要8-10
• ABSTRACT10-12
• 第1章 前言12-20
• 1.1 选题背景12-13
• 1.2 研究目的及意义13
• 1.2.1 研究目的13
• 1.2.2 理论意义13
• 1.2.3 实践意义13
• 1.3 国内外研究现状综述13-20
• 1.3.1 核心概念界定13-14
• 1.3.2 国外研究现状综述14-16
• 1.3.3 国内研究现状综述16-20
• 第2章 研究对象与研究方法20-25
• 2.1 研究对象20
• 2.2 研究方法20-25
• 2.2.1 文献资料法20-21
• 2.2.2 问卷调查法21-24
• 2.2.3 实地访谈法24
• 2.2.4 数理统计法24-25
• 第3章 研究结果与分析25-55
• 3.1 湘西地区大学生日常体力活动现状分析25-43
• 3.1.1 湘西地区大学生日常工作中的体力活动情况25-28
• 3.1.2 湘西地区大学生日常交通情况28-30
• 3.1.3 湘西地区大学生日常家务情况30-32
• 3.1.4 湘西地区大学生体力活动水平32
• 3.1.5 湘西地区大学生运动锻炼现状分析32-43
• 3.2 湘西地区大学生静态生活方式现状分析43-52
• 3.2.1 湘西地区大学生静坐时间43-45
• 3.2.2 湘西地区大学生日常睡眠时间45-46
• 3.2.3 湘西地区大学生课外学习时间46-48
• 3.2.4 湘西地区大学生电视观赏时间48-50
• 3.2.5 湘西地区大学生上网时间50-52
• 3.3 湘西地区大学生体力活动和静态生活方式的影响因素分析52-55
• 3.3.1 学生自身对体力活动和静态生活方式的影响52-53
• 3.3.2 家庭因素对体力活动和静态生活方式的影响53
• 3.3.3 学校因素对体力活动和静态生活方式的影响53-54
• 3.3.4 社会因素对体力活动和静态生活方式的影响54-55
• 第4章 结论与建议55-57
• 4.1 结论55
• 4.2 建议55-57
• 4.2.1 培养学生的锻炼意识和习惯，充分利用闲暇时间55
• 4.2.2 引导家长重视学生体育活动，树立正确的家庭教育观念55-56
• 4.2.3 引导大学生积极参与校内外体育活动56
• 4.2.4 加强体力活动对大学生重要性的认识56-57
• 致谢57-58
• 参考文献58-61
• 作者在学期间取得的学术成果61-62
• 附录A 国际体力活动问卷（IPAQ）中文版62-66
• 附录B 湘西地区大学生课外体育锻炼现状和静态生活方式调查问卷66-67

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