触式橄榄球速度素质训练方法的研究

发布时间：2020-03-25 04:19

【摘要】：英式橄榄球中的7人制已成为2016年里约奥运会、2020年东京奥运会和全运会正式比赛项目。英式橄榄传入中国已有28年历史,但英式橄榄球国内的发展差强人意。7人制橄榄球比赛过程中双方经常需要做出擒抱或集团挣球等有直接身体对抗的专业动作,这种身体对抗不同于其它直接身体对抗的运动项目有诸多规则限制,这就意味着橄榄球比赛中受伤的概率会相对比较大,受伤概率大就会导致参与的人数少,进而导致群众基础薄弱,进而会限制其发展。触式橄榄球没有强烈的身体对抗,比赛中将擒抱(tackle)改为碰触(touch),趣味性更强,适合各种人群参加。可以以触式橄榄球作为推广英式橄榄球的“垫脚石”,打开国内橄榄球市场进而推广英式橄榄球的发展,为7人制橄榄球打好群众基础和优秀人才储备。国内对触式橄榄球的研究仅仅停留在发展现状和推广可行性分析上,尚且没有针对触式橄榄球的项目特点提出权威性的训练方法,在各专项素质的训练上有待进一步的加强。本文针对触式橄榄球的速度素质进行研究,以北京体育大学英式橄榄球队12名队员为研究对象,随机分配实验组、对照组各6人,实验组采用经与各教授、专家探讨后的速度训练方法,对照组沿用北京体育大学橄榄球队的传统速度训练方法,通过为期12周的对比训练,将两个组实验前后的测试数据进行统计分析,结论如下:1.实验组的5项成绩均有显著性提高且提高幅度均高于对照组,对照组只在1项指标测试成绩上有显著性提高,说明实验组的训练方法优于对照组。2.实验组的训练方法在提高运动员各个方向上的位移速度,触式比赛中所需的启动、制动、传球、接球、放球、捡球等动作速度和反应速度上有非常显著的效果。3.对照组的B项(10m持球启动跑达阵)指标实验后成绩也有非常显著性的提高,说明传统训练方法也具有一定优势性,不能全盘忽视。4.实验组采取的训练方法大多是结合球的练习,并且在训练方法中增加了练习的不可预测性。
【图文】：

A项测试B项：10m持球启动跑达阵

图 4.1 A 项测试B 项：10m 持球启动跑达阵拟测因子：启动速度；加速度；达阵触地速度测试器材：皮尺、标志碟、秒表、记录板测试方法：1.每人测２次，取最好成绩。2.受试者站在起点 A，起跑姿势为站立式起跑开始计时。3.受试者将球按在终点 B 达阵停止计时。
【学位授予单位】：北京体育大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2019
【分类号】：G849.2

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