五禽戏对高校保健班学生身体形态、机能、素质的影响 ——以安徽师范大学为例
发布时间：2021-11-19 23:19
随着我国招生规模的扩大以及教育公平的实现,高校中保健班学生群体占比越来越大,由于免于国家体质健康测试,他们的体质健康容易被我们所忽略。随着“健康中国”战略的提出,他们的体质健康也越来越得到重视。五禽戏为中华民族传统的健身项目之一,适合大众练习。本研究探讨五禽戏对高校保健班学生身体形态、机能和身体素质的健身效果,为保健班学生体育课程的开设提供参考。采用整体抽样法,对安徽师范大学2018、2019级保健班各抽取2个班学生（各50名,其中备选20名）作为实验对象,其中2018级2个班为实验组、2019级两个班为对照组。实验组进行为期10周的五禽戏锻炼,每周2次、每次练习5遍;对照组以保健体育课程理论学习为主,并推荐在安全的前提下进行力所能及的日常生活活动和运动（如:快走、散步等）。采用身体形态（身高、体重）、身体机能（心、肺机能）、身体素质（握力、平衡）指标进行测试和评价,并集合文献资料法、实验法、专家访谈法、数理统计法等方法,探讨五禽戏对体质弱势学生各指标的影响。最终得到以下结论:（1）五禽戏对高校保健班学生身体形态影响不显著。但对体成分总成绩有着积极的改善趋势,能够使高校保健班学生身体在...
【文章来源】：安徽师范大学安徽省
【文章页数】：67 页
【学位级别】：硕士
【部分图文】：
实验测试流程
23图2实验技术线路3.2.5数理统计法用Excel表格建立数据库，采用spss23.0对实验前后获取的数据进行收集和处理；经检验实验数据符合正态分布，实验数据采用均数±标准差的形式表示，组内采用配对样本T检验，组间采用独立样本T检验。以P＜0.05作为差异显著性水平，当P＜0.01时，表示差异呈非常显著性水平。通过对实验数据进行纵向和横向上的比较分析，即横向上将实验组与对照组组间进行比较；在纵向上将实验组与对照组组内进行比较，更加全面的将数据进行对比分析。
284.3实验组实验前后身体形态、身体机能和身体素质的比较表4-7实验组实验前后身体形态指标的测试结果（sx）指标实验前实验后配对tP值身高（CM）168.33±7.27168.50±7.32-2.0400.051体重(KG)60.77±10.4161.38±10.16-1.1350.266体成分总成绩（分）82.07±12.7085.52±9.18-1.5030.144在实验后，实验组在实验前后身体形态指标中，身高无明显变化，体成分总成绩虽有提升，由原来的82.07±12.70增加到了85.52±9.18，平均成绩增加了3分，但最终的P＞0.05，体重有所上升但没有显著性变化（P＞0.05）。说明五禽戏对身体形态的影响并不显著。图3身高增长量变化图图4体重增长量变化图图5体成分增长量变化图
【参考文献】：
期刊论文
[1]健身气功改善高校体质弱势学生身心健康的实验研究[J]. 马燕萍,马振. 兰州文理学院学报(自然科学版). 2020(01)
[2]五禽戏运动对髌骨脱位大学生静态平衡能力的影响[J]. 蒋莹. 安徽师范大学学报(自然科学版). 2019(03)
[3]体育保健班现状分析及改革必要性探究[J]. 金晶,冯祎中,周红伟,傅钢强. 体育科技. 2019(02)
[4]新编五禽戏练习对老年女性平衡能力和骨密度的影响[J]. 王富鸿,张金梅,徐涵潇. 中国骨质疏松杂志. 2018(12)
[5]健身气功锻炼对老年人身体形态、机能及其素质的影响[J]. 王莉华,高亮. 湖北体育科技. 2018(11)
[6]对特形生运用五禽戏功法进行运动干预的实验研究[J]. 耿红霞. 山西大同大学学报(自然科学版). 2018(01)
[7]运动干预辅以健康教育对不同身体形态体质弱势群体大学生体质健康的影响[J]. 齐大路,凌昆. 哈尔滨体育学院学报. 2018(01)
[8]五禽戏鸟戏联合简易呼吸操对慢性阻塞性肺疾病患者生活质量及免疫功能的影响[J]. 臧敏,蔡岗丽,林文波,张薇,朱颖,吴冠仪. 广州中医药大学学报. 2017(06)
[9]高校体育保健课教学现状研究——以集美大学为例[J]. 李虹. 体育科学研究. 2017(04)
[10]浅谈健身气功五禽戏的健身效果[J]. 杨艳,朱方兴. 中共太原市委党校学报. 2017(03)
硕士论文
[1]〝高参小〞项目对小学生身体形态、机能、素质的影响[D]. 朱超.北京体育大学 2019
[2]五禽戏对老年人髋关节功能影响的实验研究[D]. 田建宾.河北师范大学 2019
[3]健身气功易筋经对大学生体质健康影响的研究[D]. 望开宇.哈尔滨体育学院 2019
[4]健身气功对高校特殊学生身心健康影响的实验研究[D]. 张程.东北师范大学 2019
[5]高校体育保健课学生体质健康与心理生活质量的研究[D]. 廖亚琴.赣南师范大学 2018
[6]小学生家长对体育认知情况与学生锻炼、体质健康状况的相关性研究[D]. 肖浪.扬州大学 2018
[7]健身气功·大舞锻炼对女子中老年人体质、体成分以及平衡能力的影响[D]. 吕双菁.西安体育学院 2017
[8]健身气功·强体功改善老年女性体质的实验研究[D]. 袁点.北京体育大学 2017
[9]陕西省普通高校公共体育课保健班的现状调查分析[D]. 李亚.陕西师范大学 2016
[10]健身气功·五禽戏养生技理研究[D]. 刘燕.苏州大学 2016
本文编号：3506085
【文章来源】：安徽师范大学安徽省
【文章页数】：67 页
【学位级别】：硕士
【部分图文】：
实验测试流程
23图2实验技术线路3.2.5数理统计法用Excel表格建立数据库，采用spss23.0对实验前后获取的数据进行收集和处理；经检验实验数据符合正态分布，实验数据采用均数±标准差的形式表示，组内采用配对样本T检验，组间采用独立样本T检验。以P＜0.05作为差异显著性水平，当P＜0.01时，表示差异呈非常显著性水平。通过对实验数据进行纵向和横向上的比较分析，即横向上将实验组与对照组组间进行比较；在纵向上将实验组与对照组组内进行比较，更加全面的将数据进行对比分析。
284.3实验组实验前后身体形态、身体机能和身体素质的比较表4-7实验组实验前后身体形态指标的测试结果（sx）指标实验前实验后配对tP值身高（CM）168.33±7.27168.50±7.32-2.0400.051体重(KG)60.77±10.4161.38±10.16-1.1350.266体成分总成绩（分）82.07±12.7085.52±9.18-1.5030.144在实验后，实验组在实验前后身体形态指标中，身高无明显变化，体成分总成绩虽有提升，由原来的82.07±12.70增加到了85.52±9.18，平均成绩增加了3分，但最终的P＞0.05，体重有所上升但没有显著性变化（P＞0.05）。说明五禽戏对身体形态的影响并不显著。图3身高增长量变化图图4体重增长量变化图图5体成分增长量变化图
【参考文献】：
期刊论文
[1]健身气功改善高校体质弱势学生身心健康的实验研究[J]. 马燕萍,马振. 兰州文理学院学报(自然科学版). 2020(01)
[2]五禽戏运动对髌骨脱位大学生静态平衡能力的影响[J]. 蒋莹. 安徽师范大学学报(自然科学版). 2019(03)
[3]体育保健班现状分析及改革必要性探究[J]. 金晶,冯祎中,周红伟,傅钢强. 体育科技. 2019(02)
[4]新编五禽戏练习对老年女性平衡能力和骨密度的影响[J]. 王富鸿,张金梅,徐涵潇. 中国骨质疏松杂志. 2018(12)
[5]健身气功锻炼对老年人身体形态、机能及其素质的影响[J]. 王莉华,高亮. 湖北体育科技. 2018(11)
[6]对特形生运用五禽戏功法进行运动干预的实验研究[J]. 耿红霞. 山西大同大学学报(自然科学版). 2018(01)
[7]运动干预辅以健康教育对不同身体形态体质弱势群体大学生体质健康的影响[J]. 齐大路,凌昆. 哈尔滨体育学院学报. 2018(01)
[8]五禽戏鸟戏联合简易呼吸操对慢性阻塞性肺疾病患者生活质量及免疫功能的影响[J]. 臧敏,蔡岗丽,林文波,张薇,朱颖,吴冠仪. 广州中医药大学学报. 2017(06)
[9]高校体育保健课教学现状研究——以集美大学为例[J]. 李虹. 体育科学研究. 2017(04)
[10]浅谈健身气功五禽戏的健身效果[J]. 杨艳,朱方兴. 中共太原市委党校学报. 2017(03)
硕士论文
[1]〝高参小〞项目对小学生身体形态、机能、素质的影响[D]. 朱超.北京体育大学 2019
[2]五禽戏对老年人髋关节功能影响的实验研究[D]. 田建宾.河北师范大学 2019
[3]健身气功易筋经对大学生体质健康影响的研究[D]. 望开宇.哈尔滨体育学院 2019
[4]健身气功对高校特殊学生身心健康影响的实验研究[D]. 张程.东北师范大学 2019
[5]高校体育保健课学生体质健康与心理生活质量的研究[D]. 廖亚琴.赣南师范大学 2018
[6]小学生家长对体育认知情况与学生锻炼、体质健康状况的相关性研究[D]. 肖浪.扬州大学 2018
[7]健身气功·大舞锻炼对女子中老年人体质、体成分以及平衡能力的影响[D]. 吕双菁.西安体育学院 2017
[8]健身气功·强体功改善老年女性体质的实验研究[D]. 袁点.北京体育大学 2017
[9]陕西省普通高校公共体育课保健班的现状调查分析[D]. 李亚.陕西师范大学 2016
[10]健身气功·五禽戏养生技理研究[D]. 刘燕.苏州大学 2016
本文编号：3506085
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