功能性训练对促进网球初学者正反手击球稳定性的实验研究

发布时间：2022-08-10 19:02

　　随着我国不断承办多项重量级网球赛事以及我国网球运动员在国际上获得的卓越成绩,使得网球运动的热度上升,逐渐地加强了国民大众对网球运动的关注,快速推动网球运动在我国的开展。社会大众对网球产生浓厚的兴趣,越来越多的人开始学习网球。网球的正反手击球技术作为网球运动的基本技术,在比赛中的使用率达到了百分之八十,初学者一般也是从正反手击球开始进行网球学习。但现今初学者进行网球学习时大多只重视网球的练习,忽视其他身体素质习,导致身体自身素质难以支撑动作学习,学习进程较慢且动作模式相对混乱。随着运动训练学、运动生物力学、运动生理学等体育科学的发展,更多新的训练理念和方法涌现出来,功能性训练作为当前热门的专业训练理念,有待我们深入研究推广,并结合日常网球训练学习,将功能性训练更好地应用在初学者网球学习训练中。本研究运用文献研究法、实验法以及数理统计法等研究方法,制定训练计划及内容,将功能性训练、传统身体素质练习与网球基础训练相结合,通过训练实验比较传统身体素质训练与功能性训练对初学者正反手击球稳定性的差异,探究功能性训练对网球初学者正反手稳定性的影响。实验选取济南大学城实验高中32名高二年级学生作为实验... 

【文章页数】：64 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

击球深度测试标准场地图

击球精准度测试标准场地图

训练实验流程图

【参考文献】：
期刊论文
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[5]功能训练的起源、发展与定位[J]. 张建华,孙璞,杨国庆.  河北体育学院学报. 2014(05)
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硕士论文
[1]功能动作训练体系在高校体育教育专业网球发球教学中的应用研究[D]. 刘亚平.辽宁师范大学 2014
[2]核心力量训练对河北省青少年男子网球运动员技战术水平的影响[D]. 谢洪英.北京体育大学 2012
[3]湖北省青少年网球运动员专项体能训练现状调查研究[D]. 李勇.华中师范大学 2012
[4]牵伸训练在网球训练中的应用研究[D]. 马志强.辽宁师范大学 2011
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本文编号：3674185