心态好比吃什么都重要

发布时间：2017-09-18 16:02

  本文关键词：心态好比吃什么都重要

  更多相关文章： 睡眠质量 八分 舞台生涯 巅峰状态 演艺生涯 不逾矩 独唱音乐会 心情舒畅 三国演义 不动心

【摘要】：正一个人心态要好,当然这方面我也没有什么特别可以称道的地方,也没有刻意追求要如何,只是一切顺其自然多年来,我养成了一个好习惯,每顿饭只吃八分饱,从不暴饮暴食,无论饭菜多好吃,也不贪恋,且不吃夜宵,即使在外演出,结束后回到房间洗洗就睡,绝不超过夜里十一点,并且睡眠质量超好。这样,我就能保证自己精力一直都很充沛。
【关键词】： 睡眠质量;八分;舞台生涯;巅峰状态;演艺生涯;不逾矩;独唱音乐会;心情舒畅;三国演义;不动心;
【分类号】：B825
【正文快照】： 一个人心态要好,当然这方面我也没有什么特别可以称道的地方,也没有刻意追求要如何,只是一切顺其自然 多年来,我养成了一个好习惯,每顿饭只吃八分饱,从不暴饮暴食,无论饭菜多好吃,也不贪恋,且不吃夜宵,即使在外演出,结束后回到房间洗洗就睡,绝不超过夜里十一点,并且睡眠质量

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