青少年自控力培养策略初探

发布时间：2021-05-18 04:34

　　自控力即自我控制的能力。有自控力的人往往有较强的自律性,能更好更快实现自己的人生目标。青少年时期是整个人生的特殊时期,也是培养自控力的关键时期。因此,在进行自控力培养时,要结合其身心发展特点,采用合理有效的方式方法,科学正确地培养青少年的自控力,以使青少年得以更好成长。 

【文章来源】：开封文化艺术职业学院学报. 2020,40(07)

【文章页数】：2 页

【文章目录】：
一、缺乏自控力的弊端
二、缺乏自控力的原因
    (一)内部原因
    (二)外部原因
三、培养自控力的策略
    (一)学会接纳自己
    (二)制定一套完整的方案
        1.订立目标和计划
        2.利用自我奖惩机制
        3.学会适当放松
        4.借助家长、老师的帮助
结语


【参考文献】：
期刊论文
[1]自控力、意志力与内部控制制度的客观基础——兼谈《自控力》一书[J]. 吕桂萍.  会计之友. 2018(04)



本文编号：3193123