体育舞蹈有氧耐力训练方法分析

发布时间：2021-07-22 16:02

　　良好的体育舞蹈训练方式,有利于促进运动员体能和能力的增强,体育竞技能力和综合艺术表演能力的结合,是体育舞蹈的项目特征,在对运动员进行舞蹈训练的过程中,有利于帮助运动员具有良好的身体节奏感、艺术表演能力,不断提高舞蹈运动员的表演效果和质量。同时,体育舞蹈训练中的有氧耐力训练,对促进运动员的全面发展起到积极作用和影响,有助于使运动员在连续工作的高强度负荷下,保持良好的心理素质和充沛的体能,让运动员更好发挥出自身的能力。 

【文章来源】：当代体育科技. 2020,10(16)

【文章页数】：2 页

【文章目录】：
1 体育舞蹈有氧耐力训练的意义分析
2 当前体育舞蹈有氧耐力训练的现状
3 体育舞蹈有氧耐力训练的有效策略


【参考文献】：
期刊论文
[1]有氧运动中体育舞蹈对人体心肺功能影响的分析[J]. 杨斯涵.  智库时代. 2019(41)
[2]构建有氧体育舞蹈网络远程教育体系的实践探索[J]. 张宇,孟凡友,刘洪福,孙群,刘宏辉.  中国多媒体与网络教学学报(上旬刊). 2019(09)
[3]有氧运动结合健康教育对亚健康疲劳状态女大学生的影响[J]. 刘延莹,冯庆鲲.  南京体育学院学报. 2018(02)
[4]浅析个性舞蹈在有氧舞蹈中的运用[J]. 李蕴馨.  安徽体育科技. 2017(03)



本文编号：3297455