核心力量训练对拉丁舞选手平转技术影响的运动学研究

发布时间：2017-07-06 22:04

  本文关键词：核心力量训练对拉丁舞选手平转技术影响的运动学研究

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【摘要】：研究目的：通过对实验前后实验组、对照组平转技术动作进行运动学分析，旨在得出，通过核心力量训练对拉丁舞选手平转技术动作的影响。研究方法：本研究对实验组拉丁舞选手进行核心力量训练，使用两台常速摄像机对实验前后实验组、对照组拉丁舞选手的平转技术动作进行拍摄，并采用APAS解析软件对实验前、后相关数据进行分析处理。 研究结果：（1）经过核心力量训练，实验前、后，实验组、对照组在完成平转技术动作的运动时间上存在显著性差异，核心力量训练后，完成动作速度快、时间少。（2）保持躯干角度的垂直，，为高质量的完成平转动作提供了保证，核心力量训练后，核心肌群对整个脊柱、髋关节、下肢关节的稳固能力得到加强。（3）髋关节处在人体的核心部位，它的角度的变化，能反映核心力量训练效果，同时也是技术动作完成质量的决定因素，核心力量训练后，髋关节角度始终保持在利于动作完成的范围内。（4）膝关节是人体的下肢关节，它的角度的变化，不仅能反映核心力量训练效果，而且反映实验对象下肢稳固程度，核心力量训练后，实验对象下肢稳定支撑作用加强。（5）速度指标是运动学分析的重要内容之一，也是技术动作要素的体现，核心力量训练后，髋关节、膝关节的速度，较实验前有显著提高。 结论：运用实验法、运动学等研究方法，对实验前后实验组、对照组平转技术动作相关数据进行比较分析可知，核心力量训练对于拉丁舞选手的平转技术动作有积极影响。 建议：（1）核心力量训练后，拉丁舞的平转技术取得了良好的训练效果，建议广大的体育舞蹈爱好者、教练员在日常训练中加以运用。（2）核心力量训练应成为拉丁舞选手体能训练的重要内容,然而,时下核心力量训练方法在与该项目的适应性、专项力量训练相结合等方面依然停留在粗放水平上,缺乏必要的方法论的指导。（3）对于拉丁舞选手而言，除了要加强核心区域的稳定性之外，仍需加强踝关节、肩关节和站姿的稳定性，只有对整个身体进行稳定能力训练，才能适应该项目运动特点，全面提高拉丁舞的技术水平。
【关键词】：拉丁舞 核心力量训练 平转 运动学
【学位授予单位】：沈阳体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2014
【分类号】：J732.8
【目录】：

• 摘要4-5
• Abstract5-9
• 1 前言9-13
• 1.1 研究的背景9
• 1.2 研究目的与意义9-10
• 1.3 文献综述10-13
• 1.3.1 核心力量训练的相关内容10-11
• 1.3.2 拉丁舞运动的研究现状11-13
• 2 研究对象与方法13-19
• 2.1 研究对象13
• 2.2 研究方法13-19
• 2.2.1 文献资料法13
• 2.2.2 专家访谈法13
• 2.2.3 实验法13-17
• 2.2.4 影像分析法17-18
• 2.2.5 数理统计法18-19
• 3 结果与分析19-44
• 3.1 拉丁舞选手平转技术动作的动作结构19-20
• 3.2 平转技术动作阶段的划分和特征画面的定义20-21
• 3.2.1 平转（转动 360°）技术动作阶段的划分20
• 3.2.2 特征画面的定义20-21
• 3.2.3 研究内容的确定及运动学参数的选取21
• 3.3 平转技术动作运动时间特征及运动学分析21-24
• 3.3.1 实验前后实验组、对照组平转技术动作运动时间对比分析21-22
• 3.3.2 实验组实验前、后平转技术动作运动时间对比分析22-24
• 3.4 平转技术动作特征画面躯干角度的运动学分析24-27
• 3.4.1 实验前后实验组、对照组特征画面躯干角度参数对比分析24-25
• 3.4.2 实验组实验前、后准备姿势和启动姿势躯干角度参数对比分析25-26
• 3.4.3 实验组实验前、后转动 180°、360°时身体姿势躯干角度参数对比分析26-27
• 3.5 平转技术动作特征画面关节角度的运动学分析27-37
• 3.5.1 准备姿势身体各关节角度参数对比分析27-30
• 3.5.2 启动姿势身体各关节角度参数对比分析30-32
• 3.5.3 转动 180°身体姿势各关节角度参数对比分析32-34
• 3.5.4 转动 360°身体姿势各关节角度参数对比分析34-37
• 3.6 平转技术动作特征画面关节速度的运动学分析37-44
• 3.6.1 启动姿势身体各关节速度参数对比分析37-39
• 3.6.2 转动 180°姿势身体各关节速度参数对比分析39-41
• 3.6.3 转动 360°姿势身体各关节速度参数对比分析41-44
• 4 结论与建议44-45
• 4.1 结论44
• 4.2 建议44-45
• 参考文献45-46
• 致谢46-47
• 作者简介47-48
• 攻读学位期间的学术活动情况48

【参考文献】

中国期刊全文数据库 前10条

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本文编号：527922