出汗养生,健康一生

发布时间：2021-10-14 09:30

　　<正>大部分人并不喜欢出汗,因为出汗其实是在排出代谢废物,臭且脏,常常弄得身上黏糊糊的,很不爽利。因此,当酷热来临时,空调、冰饮、止汗香露等便成为人们的最爱,为的就是让自己不出臭汗。但其实,越到高温时节越要主动出汗,这也是一种养生之道。如何在炎热的夏天"高质量"地出汗呢?下面就来谈谈。 

【文章来源】：上海质量. 2020,(07)

【文章页数】：3 页

【文章目录】：
汗从哪儿来
汗有好坏之分
被动出汗里的异常汗证
主动出汗里的养生学问
    1.主动出汗有助肝肾排毒。
    2.主动出汗能帮你扛热。
    3.主动出汗能助你控制血压。
“高质量”出汗法



本文编号：3435900