我国优秀中学生铅球运动员力量训练的研究

发布时间：2017-12-17 06:15

  本文关键词：我国优秀中学生铅球运动员力量训练的研究

  更多相关文章： 中学生 铅球 力量 力量训练

【摘要】：纵观世界青少年的铅球比赛,我国青少年铅球运动员经常能够获得优异的比赛成绩,铅球项目是一个速度力量性项目,力量尤其是专项力量对于青少年铅球运动员来说最为重要,是其成绩提高的保障,是合理技术运用的基础。无论是在国内还是在国外,每一位铅球投掷教练员都把青少年的力量尤其是专项力量的提高摆在十分重要的位置。力量的分类标准众多,其中专项力量和一般力量的划分依据是和铅球投掷技术关系紧密程度,一般力量中的最大力量和快速力量(包含爆发力)与专项力量应该区别开来,这样能帮助我们对于训练手段的划分有更加清晰的认识。本文主要对优秀青少年铅球运动员力量训练进行研究,总结出优秀教练员的训练方法和手段,为其他教练员训练提供参考,同时促进教练员之间的相互交流和沟通,对青少年铅球运动员训练中的问题进行探讨,以期更好的促进我国铅球训练的发展和水平的提升。本研究主要采用问卷调查法、访谈法、跟队追踪法对北京市业余青少年铅球运动员的力量训练进行研究,对相关概念进行了解析,主要得出了以下结论：1.中学生阶段最大力量和快速力量的训练仍然被广泛采用,初中和高中阶段学生之间、男生和女生之间、准备期和比赛期之间的训练方法和手段几乎一致,主要差别在负荷的量和负荷强度上；2.男子和女子专项力量训练的方法和手段相一致,专项力量训练的比重随着比赛期的临近逐渐增加,在比赛期由于运动员能力提高,其专项力量的组数在提高,运动量在提升；3.青少年铅球运动力量训练手段经过筛选后主要包括五个常用因子,依次为直接性力量、基础性力量、协调性快速力量、上肢快速力量、躯干力量；
【学位授予单位】：北京体育大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2016
【分类号】：G633.96

【相似文献】

中国期刊全文数据库 前10条

1 阮刚,覃强,韦金亮;1994-2004年国内外铅球运动发展情况的对比研究[J];辽宁体育科技;2005年05期

2 戴敏华;金红霞;;铅球运动员的损伤调查及预防[J];杭州师范学院学报(自然科学版);2006年04期

3 彭红;吴家琳;李竹青;;我国优秀铅球运动员身体成份的研究[J];军事体育进修学院学报;2007年01期

4 黄健;;男子铅球运动员使用旋转技术的实验研究[J];首都体育学院学报;2007年04期

5 董军;;中国女子铅球显复苏迹象[J];田径;2008年10期

6 袁中花;祝世友;;铅球技术及其理论的演变对铅球成绩的影响[J];才智;2009年17期

7 刘明;;铅球运动员专项速度力量的最佳练习重量[J];体育学刊;2009年12期

8 李登光;贾慧芬;刘艳;;铅球运动员的核心稳定性训练研究[J];四川体育科学;2010年04期

9 钟雄;;试谈对青少年铅球运动员的训练[J];科教文汇(下旬刊);2012年02期

10 梁显斌;我校少年铅球运动员的训练[J];冰雪运动;1981年04期

中国重要会议论文全文数据库 前10条

1 张庆来;葛运建;刘建国;赵焕彬;李丰祥;;三维数字测力铅球的研制及应用分析[A];第七届全国体育科学大会论文摘要汇编（二）[C];2004年

2 卢平林;阮刚;;铅球模拟训练与强度实效控制的研究[A];中国科协2005年学术年会体育科学分会场论文摘要汇编[C];2005年

3 赵志敏;赵焕彬;郭蔚;;铅球运动技术生物力学评价系统的设计[A];2006年全国体育仪器器材与体育系统仿真学术报告会论文集[C];2006年

4 佟晓东;;铅球运动员专项素质的因子分析模型[A];中国现场统计研究会第十三届学术年会论文集[C];2007年

5 吴建禧;方兴;;女子铅球的三维运动分析[A];第六届全国运动生物力学学术会议论文摘要汇编[C];1988年

6 吴延禧;;我国优秀女子铅球运动员投掷技术的生物力学诊断[A];第七届全国运动生物力学学术会议论文摘要汇编[C];1991年

7 李强;肖美痕;;21届世界大学生运动会男子铅球技术的生物力学分析[A];第十届全国运动生物力学学术交流大会论文汇编[C];2002年

8 张庆来;;对我国优秀男子铅球投掷技术的运动学探究——以突破20米大关第一人张奇为例[A];第12届全国运动生物力学学术交流大会论文汇编[C];2008年

9 樊晓佳;刘生杰;;我国优秀女子铅球运动员最后用力技术的运动学研究[A];第12届全国运动生物力学学术交流大会论文汇编[C];2008年

10 胡海平;甄文华;曲淑华;;我国优秀男子铅球运动员投掷技术运动学分析[A];第十五届全国运动生物力学学术交流大会（CABS2012）论文摘要汇编[C];2012年

中国重要报纸全文数据库 前2条

1 本报记者 郭凌;激情在体育场上迸发[N];朝阳日报;2009年

2 武玉梅;常年骑车令女士不爽[N];大众卫生报;2004年

中国博士学位论文全文数据库 前1条

1 单信海;铅球飞行参数即时反馈系统的研制及铅球投掷技术的理论研究[D];北京体育大学;2001年

中国硕士学位论文全文数据库 前10条

1 刘志强;第12届全运会女子铅球运动员最后用力技术的运动学研究[D];山西大学;2014年

2 纪元;扬州市中学生铅球运动员业余训练现状的调查研究[D];扬州大学;2015年

3 严玉蓉;体育系铅球普修课教学中运用专门动作准确性练习效果的实验研究[D];北京体育大学;2016年

4 高正;我国优秀中学生铅球运动员力量训练的研究[D];北京体育大学;2016年

5 徐涛;对我国优秀铅球运动员的专项素质结构及主要技术特征的研究[D];北京体育大学;2005年

6 高大伟;当今掷铅球旋转技术的特点及优越性[D];吉林体育学院;2013年

7 樊晓佳;我国优秀女子铅球运动员投掷技术的运动学研究[D];山西大学;2009年

8 尹逊德;影响山东省高校高水平铅球运动员成绩相关因素分析[D];山东师范大学;2011年

9 赵智龙;对河北省青少年女子铅球运动员体能特征的研究[D];河北师范大学;2014年

10 程晓艳;我国现役优秀女子铅球运动员动作技术的运动学及其专项能力特征的研究[D];西安体育学院;2009年

，

本文编号：1299045