睡前玩手机是否对大学生睡眠质量产生影响

发布时间：2017-12-02 08:07

  本文关键词：睡前玩手机是否对大学生睡眠质量产生影响

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【摘要】：本文为了了解睡前玩手机是否会对大学生睡眠质量产生影响,采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)量表的方法,发现睡前玩手机的PSQI得分高于睡前不玩手机的得分,差异有统计学意义。从而得出结论,睡前玩手机更易发生睡眠问题,对睡眠质量产生负面影响。
【作者单位】： 内蒙古医科大学护理学院;内蒙古医科大学附属医院;呼和浩特市第三十九中学;
【分类号】：G645.5
【正文快照】： 睡眠的好坏对健康有着直接的影响,良好的睡眠将是高效学习和工作的有效保证。睡眠出现问题可能为各种疾病埋下伏笔,对健康产生深远的影响。据世界卫生组织调查研究显示,睡眠问题影响着全球约四分之一的人,是一个尚未解决的问题。大学生作为中国网民的主要群体,大多数人都习惯

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本文编号：1244193