硕士研究生心理压力的特点及应对方式研究

发布时间：2017-06-24 04:01

  本文关键词：硕士研究生心理压力的特点及应对方式研究，由笔耕文化传播整理发布。

【摘要】：本研究主要研究硕士研究生心理压力的特点及应对方式,从心理学角度提出了缓解心理压力的应对策略。本研究以陈江波编制的《研究生心理压力问卷》和肖计划编制的《应对方式问卷》为工具,对湖南师范大学,湖南大学,中南大学的硕士研究生进行调查,共收回有效问卷500份,经数据统计分析发现： (1)硕士研究生的平均压力水平处于中等以下,总体压力处于中等水平及以上的约占68.51%；研究生的压力主要来源于论文要求压力和担忧未来压力。 (2)在论文要求、担忧未来、学习任务压力等因子上男女生间存在显著差异；在经济和相貌、人际孤单、环境和心境糟糕压力因子上男女生间存在非常显著的差异。在人际孤单压力因子上,不同专业间存在显著差异；在专业发展、论文要求、环境和心境糟糕、身体健康、学习任务压力因子上,不同年级间存在显著性差异。 (3)硕士研究生总体上较多使用解决问题和求助的应对方式。男女生在求助这一因子上存在非常显著的差异；在合理化因子上,研一和研三间存在非常显著的差异。 (4)在专业发展压力方面,不同年级之间差异显著；在学习任务压力方面,不同专业之间存在显著差异。在自责、求助、合理化因子上,性别之间的差异显著；在合理化因子上,年级之间的差异显著。 在此基础上,从社会支持、情绪宣泄、幽默治疗、认知重构、创造性的问题解决、资源管理、冥想、运动和音乐、心理咨询九个方面提出了缓解硕士研究生心理压力的策略。
【关键词】：研究生 心理压力 应对策略
【学位授予单位】：湖南师范大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2012
【分类号】：B844.2
【目录】：

• 摘要3-5
• ABSTRACT5-9
• 引言9-10
• 1 文献综述10-19
• 1.1 压力的概念10-11
• 1.2 压力的理论模型11-13
• 1.3 心理压力的涵义13-14
• 1.4 对研究生心理压力的研究14-15
• 1.5 应对的概念及分类15-17
• 1.6 对应对策略的研究17-19
• 2 问题提出19-22
• 2.1 过往研究的不足19
• 2.2 本研究的内容19
• 2.3 本研究的思路19-20
• 2.4 本研究的假设20
• 2.5 本研究的目的20
• 2.6 本研究的意义20-22
• 3 研究方法22-24
• 3.1 研究对象22
• 3.2 研究工具22-23
• 3.3 研究过程23
• 3.4 数据统计处理方法23-24
• 4 结果与分析24-30
• 4.1 硕士研究生心理压力的特点24-27
• 4.1.1 总体心理压力的特点24-25
• 4.1.2 不同性别的研究生在心理压力各因子上得分的比较25-26
• 4.1.3 不同专业的研究生在心理压力各因子上得分的比较26
• 4.1.4 不同年级的研究生在心理压力各因子上得分的比较26-27
• 4.2 硕士研究生应对方式的特点27-30
• 4.2.1 研究生总体应对方式的特点27-28
• 4.2.2 不同性别、专业、年级的研究生应对方式的比较28-29
• 4.2.3 研究生在应对方式各因子得分上的综合比较29-30
• 5 讨论30-44
• 5.1 研究生总体心理压力特点30-31
• 5.2 不同性别、专业、年级的研究生心理压力的特点31-32
• 5.3 研究生总体上应对方式的特点32-33
• 5.4 不同性别、专业、年级的研究生应对方式的特点33-34
• 5.5 研究的创新和不足之处34
• 5.6 压力应对策略34-44
• 5.6.1 社会支持35-37
• 5.6.2 情绪宣泄37-38
• 5.6.3 幽默治疗38
• 5.6.4 认知重构38-39
• 5.6.5 创造性的问题解决39-40
• 5.6.6 资源管理—管理时间和金钱40-41
• 5.6.7 冥想41-42
• 5.6.8 运动和音乐42
• 5.6.9 心理咨询42-44
• 6 结论44-45
• 参考文献45-50
• 附录50-53
• 攻读硕士期间取得的研究成果53-55
• 后记55-57

【参考文献】

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本文编号：477007