体力活动对大学生心理应激状态干预效果评价

发布时间：2017-06-16 09:11

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【摘要】：目的了解体力活动对大学生心理应激状态的影响及干预效果,为高校进行大学生心理健康教育提供依据。方法利用青少年生活事件量表和国际体力活动量表,借鉴美国疾病预防控制中心和美国运动医学学院制定的体力活动评价标准,对120名男女大学生实施不同强度的体力活动干预并辅助心理健康教育,对体力活动强度与心理应激的关联度进行分析。结果大强度、中强度、步行、对照组学生干预中期心理应激得分分别为(46.50±1.88),(47.55±2.65),(49.81±1.28),(50.61±1.85)分;干预后期分别为(44.67±1.75),(46.51±2.20),(49.37±1.15),(50.50±1.82)分;干预中、后期不同强度体力活动的大学生应激水平变化明显(P0.05);干预后期建立了大学生心理应激线性回归模型,提示体力活动对大学生应激有一定的预测作用(95%CI=57.339～67.629)。结论大、中强度体力活动对减缓大学生心理应激具有积极作用。
【作者单位】： 浙江水利水电专科学校体育军训部;浙江水利水电专科学校基础部;浙江水利水电专科学校心理咨询室;
【关键词】： 大学生 体力活动 心理应激 效果评价 大学生心理健康教育 干预 大强度 应激状态 青少年生活事件量表 中强度
【基金】：浙江省哲学社会科学规划课题(NX04JY01) 浙江省教育科学2008年度规划课题(SCG-178)
【分类号】：G441
【正文快照】： 大学生作为一个社会群体,心理波动十分明显,在面对各种紧张生活事件时,很容易出现各种不良应激反应,对他们的身心健康造成影响。体力活动不足或久坐已被WHO确认为冠心病和身心疾病的主要危险因子,并与个体的主观健康和心理感受密切相关〔1-2〕。为了解体力活动对大学生心理应

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