杏鲍菇和运动干预对体重控制的协同作用

发布时间：2022-01-03 09:02

　　为研究杏鲍菇和运动干预对体重控制的作用,分析了杏鲍菇膳食纤维、低聚糖、蛋白质和氨基酸等对体重控制的作用,探讨了运动干预的一些方法。实践证明,杏鲍菇的有效成份再加上运动干预,能够有效控制体重在一个科学合理的范围内,提高整体健康水平。 

【文章来源】：中国食用菌. 2020,39(11)北大核心

【文章页数】：3 页

【文章目录】：
1 杏鲍菇对体重控制的作用
    1.1 体重对人体健康的作用
    1.2 杏鲍菇膳食纤维对体重控制的作用
    1.3 杏鲍菇低聚糖对体重控制的作用
    1.4 杏鲍菇蛋白质、氨基酸对体重控制的作用
2 杏鲍菇和运动干预对体重控制的影响
    2.1 选择以有氧运动为主的全身性运动
    2.2 中低强度运动应逐步增加运动量
3 结论


【参考文献】：
期刊论文
[1]杏鲍菇多糖抗运动性疲劳机制[J]. 向超宗,杨小庆.  中国食用菌. 2020(03)
[2]杏鲍菇多糖锌螯合物的制备工艺及其抗氧化活性[J]. 顾冰飞,赵圆圆,陈义勇.  食品研究与开发. 2019(04)
[3]杏鲍菇多糖对糖尿病小鼠的降血糖作用[J]. 张国锁,张淑红,张运峰,申书侃,范永山.  中国食用菌. 2019(01)
[4]杏鲍菇残渣膳食纤维在酥性饼干中的应用[J]. 谭霄,曾林,韩超,张庆,唐洁.  食品工业科技. 2017(14)
[5]超声协同酶法提取杏鲍菇中可溶性膳食纤维及抗氧化活性研究[J]. 苗敬芝,董玉玮,秦杰.  食品工业科技. 2015(10)
[6]杏鲍菇菌丝体与子实体氨基酸的组成分析[J]. 尹永刚,郑雪平,吴志忠,郑华容.  食药用菌. 2014(06)
[7]工厂化栽培杏鲍菇副产物营养成分分析与评价[J]. 李怡彬,杨艺龙,陈君琛,沈恒胜,赖谱富.  福建农业学报. 2014(09)
[8]真姬菇与杏鲍菇、金针菇游离氨基酸含量比较[J]. 王中华,孔浩,蔡孝华,周凤琴,郭庆梅.  食品科技. 2014(06)
[9]十个杏鲍菇菌株栽培试验与子实体的营养成分分析[J]. 张海军,黄民凤,罗智勇,郑雪平,夏志兰.  食药用菌. 2014(01)
[10]高校体育课对大学生体质健康影响的实验研究[J]. 窦健,李兵.  四川体育科学. 2013(01)

博士论文
[1]肥胖青少年阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的上气道塌陷因素分析[D]. 袁海波.吉林大学 2012

硕士论文
[1]杏鲍菇多糖提取、分离纯化及抗氧化活性的研究[D]. 林秀.福建农林大学 2014
[2]杏鲍菇多糖的结构表征及生物活性研究[D]. 张化朋.陕西师范大学 2013



本文编号：3565983