“功能性训练”在小学体育课堂中的实践研究

发布时间：2021-04-18 17:04

　　功能性体能训练是一种比较新颖的体能训练理念,近些年受到广大教练员、学者和专家的重视,在我国体育科研领域已经成为一个研究热点。近年来,少年儿童部分体质指标出现绝对下降,尤其在腿部力量、平衡能力、身体灵敏度及应激反应能力等方面下降明显。将功能性体能训练理念渗透到我国小学体育教学中,通过振动力量训练、悬吊训练、核心力量训练、本体感觉训练四种方法,有针对性地设计安排不同类别、形式多样的功能性训练活动,可以恰到好处地弥补学生体育活动中普遍存在的训练不足,提高学生的运动素质,改善学生不良的功能动作,减少潜在的运动损伤风险,丰富学校体育的教学内容,促进体育教育事业全面健康发展。 

【文章来源】：教育观察. 2020,9(15)

【文章页数】：2 页

【文章目录】：
一、振动力量训练
二、悬吊训练
三、核心力量训练
四、本体感觉功能训练


【参考文献】：
期刊论文
[1]功能性训练概念辨析与理论架构的研究述评[J]. 姜宏斌.  体育学刊. 2015(04)
[2]“功能性训练”在中学体育教学中的可行性研究[J]. 朱泉池,阿英嘎.  当代体育科技. 2014(29)



本文编号：3145845