花样跳绳速度跳对小学六年级学生短跑步频影响的实验研究

发布时间：2021-09-30 09:19

　　研究目的:短跑运动员如果想要取得优异的成绩,必须从步频和步幅两方面着手。对于少年儿童运动员来说,他们的生长发育有着其自身的规律,其中具有连续性、阶段性、不平衡性等特征,因此在对他们进行训练时必须遵循其生长发育规律,他们的步幅受身高的影响较大,有较大的限制性;而步频则可以通过科学合理的训练得到较大幅度的提高。因此,在对少年儿童进行短跑步频训练时选择合适的训练方法至关重要。传统的短跑训练枯燥无味,很难提起学生的训练兴趣,速度跳属于花样跳绳中的一种,把花样跳绳速度跳融入到学生的短跑训练中,不仅能大幅度的提高学生的训练兴趣,活跃训练氛围,而且还能快速有效的完成训练任务,实现训练目标。本文拟通过花样跳绳速度跳实验来论证这一观点,为小学生短跑步频的训练与运动成绩提高提供有力地科学依据。研究对象与方法:本研究以广州市龙洞小学（宝翠园校区）的六年级学生（男）作为实验对象,以成绩、素质为统一衡量标准进行抽取,选出40名学生作为实验对象,其中实验组20人,对照组20人。采用数理统计法对实验前后各组学生的各项指标进行统计学分析,并且用文献资料法与逻辑分析法分析花样跳绳速度跳对小学六年级学生短跑步频的影响。结... 

【文章来源】：广州体育学院广东省

【文章页数】：48 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

实验后实验组步频与1min跳绳折线图

28图 3 实验组与对照组实验后步频对比图图3是实验组与对照组实验后步频的对比图，此图中蓝色折线代表对照组的步频，青色折线代表实验组的步频，由此图可以看出实验组学生的短跑步频比对照组学生的短跑步频增长的更加明显，由此证明，花样跳绳速度跳训练比常规的短跑训练更能提高学生的短跑步频与短跑成绩，这就表示花样跳绳速度跳训练在小学六年级学生的短跑训练中是更加有效的。

【参考文献】：
期刊论文
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硕士论文
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本文编号：3415570