秦皇岛市海港区水平二体育课运动负荷强度和练习密度的研究

发布时间：2017-08-13 21:35

  本文关键词：秦皇岛市海港区水平二体育课运动负荷强度和练习密度的研究

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【摘要】：本文采用文献资料法、录像法、测量法、数理统计法等,根据心率、练习密度指标作为基础科学依据,通过跟踪录像、测量秦皇岛市海港区18所小学部分水平二的36个教学班108名中等运动水平男生和108名中等运动水平女生(每个班级3名男生、3名女生)体育课的练习密度和运动负荷为研究对象,发现在体育课教学中存在的问题,提出较为适宜小学生的运动负荷和练习密度。结果显示,秦皇岛市海港区水平二体育教学内容单一,以田径教学为主的学校为最多,其次是球类,再次是武术类与操类。秦皇岛市海港区水平二体育教学中平均心率仅有女生在其标准范围内,男生的平均心率都高于标准值;平均心率最高值出现在课上30分钟,运动负荷安排比较合理化。四大类教学项目平均心率由低到高的顺序依次为操类、武术类、球类、田径类;广播操、健美操、体育舞蹈等操类教学内容的学生运动负荷量、运动强度低于小学适宜运动负荷心率的范围。操类教学内容中女生的平均心率低于男生,整体学生的平均心率均在有效心率区间内。秦皇岛市海港区水平二体育教学时间安排上,三年级不合理,四年级相对合理;三、四年级的准备部分、基本部分及四年级的结束部分均符合合理化教学时间分配,仅有三年级的结束时间较高于合理分配时间,秦皇岛市海港区水平二体育课时间分配准备部分与结束部分较长,基本部分分布时间较合理。秦皇岛市海港区水平二体育教学中,田径类、篮、足球类、武术类为教学内容的水平二体育课的练习密度偏低;以广播操、健美操、体育舞蹈等操类体育课练习密度更小。秦皇岛市海港区水平二体育教学中,建国路小学和铁新里小学的体育课练习密度为最佳,其次是交建里小学,其余学校练习密度全部呈现练习密度偏低现象。
【关键词】：秦皇岛市 海港区 水平二 体育课 练习密度 运动负荷
【学位授予单位】：河北师范大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2016
【分类号】：G623.8
【目录】：

• 摘要3-4
• Abstract4-8
• 引言8-10
• 1 文献综述10-15
• 1.1 概念界定10-11
• 1.1.1 体育健康课程10
• 1.1.2 运动负荷10
• 1.1.3 练习密度10-11
• 1.2 研究现状11-13
• 1.2.1 心率指标在运动负荷中的研究现状11
• 1.2.2 体育课运动负荷的研究现状11-12
• 1.2.3 体育课练习密度的研究现状12-13
• 1.3 研究的优势与存在的不足13-15
• 2 研究对象与方法15-18
• 2.1 研究对象15
• 2.2 研究方法15-18
• 2.2.1 文献资料法15
• 2.2.2 访谈法15
• 2.2.3 测量法15-17
• 2.2.4 录像法17
• 2.2.5 数理统计法17-18
• 3 研究结果与分析18-28
• 3.1 秦皇岛市海港区水平二体育与健康课学生运动负荷分析18-22
• 3.1.1 秦皇岛市海港区水平二体育与健康课授课内容分析18-19
• 3.1.2 秦皇岛市海港区水平二不同性别学生平均心率19-20
• 3.1.3 秦皇岛市海港区水平二体育与健康课各时间段的运动强度变化分析20-21
• 3.1.4 秦皇岛市海港区水平二体育与健康课不同类型运动强度变化分析21-22
• 3.2 秦皇岛市海港区水平二体育与健康课练习密度分析22-28
• 3.2.1 秦皇岛市海港区水平二体育与健康课各部分时间分配情况分析22-24
• 3.2.2 秦皇岛市海港区水平二体育与健康课不同类型的练习密度情况分析24-25
• 3.2.3 秦皇岛市海港区水平二体育与健康课不同学校学生的练习密度分析25-28
• 结论28-30
• 参考文献30-33
• 致谢33

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本文编号：669020