武则天养生观及其当下启示

发布时间：2018-10-31 10:58

【摘要】：养生是中华民族传统文化的重要组成部分。作为中国寿命最长的皇帝之一,武则天不仅是一位伟大的政治家和思想家,同时也是一位养生家。武则天养生观主要包括动静兼修的健身观、心态平和的养心观、爱好高雅的情趣观和中药护肤美容的养颜观,具有动静结合、性命双修和休闲逸情三个主要特征。武则天动则养身,静则养神,趣则养心的养生方法,不仅丰富了中华民族的养生内容,也给现代人养生带来了有益的启示:动静有常,和谐适度;心静神安,心神合一;包容大度,心态平和;爱好广泛,情趣高雅。
[Abstract]:Health preservation is an important part of Chinese traditional culture. As one of the longest-lived emperors in China, Wu Zetian is not only a great politician and thinker, but also a healer. Wu Zetian's view of keeping fit mainly includes the view of keeping fit with movement and repair, the view of keeping mind with peace of mind, the view of loving elegance and beauty of traditional Chinese medicine, which has three main characteristics: combination of motion and motion, double repair of life and leisure feeling. Wu Zetian not only enriches the health of the Chinese nation, but also brings beneficial enlightenment to modern people, such as quiet, harmony and moderation, peace of mind, peace of mind and the unity of mind and mind, which not only enriches the contents of the Chinese nation's health, but also brings beneficial enlightenment to modern people's health. Tolerance and magnanimity, peace of mind; extensive hobbies, elegant taste.
【作者单位】： 湖南大学体育学院;
【分类号】：R212;K242

【参考文献】

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【共引文献】

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本文编号：2301929