宋诗中的养生观

发布时间：2017-10-13 11:22

  本文关键词：宋诗中的养生观

  更多相关文章： 宋代 诗歌 养生 观念

【摘要】：养生文化作为中国传统文化的重要组成部分,从先秦就已经开始出现,并延续至今。宋代养生继承了前代养生思想的理论和方法,并以《黄帝内经》中的养生思想作为理论依据进一步发展。由于生产力的发展,医学水平的进步以及政府的大力支持,宋代的养生思想得以兴盛起来。经由士大夫阶层的大力倡导,在社会各阶层中得到普及,底层百姓也开始关注养生。 宋代的养生思想通过宋诗表现在五个方面,首先是养生要重视日常卫生保健、重视疾病以及医生和药材、药方等与医药相关的内容。其次是重视睡眠,认为睡眠可以平复心情达到养生的目的。第三是重视精神养生,注重精神保养的作用,主张通过静坐、养气等形式达到“闲”和“静”的境界,最终实现养生长寿。第四是重视饮食的养生作用,注意食物的特性和饮食的禁忌；提出饮茶、饮酒、食粥等具体的饮食养生的理念。最后是重视道教养生思想,提倡道教修行方法的养生。如道教的外丹术和内丹术。 宋诗所见的宋代养生观念,吸收了医、儒、道、俗等多种思想,极具包容性；受儒家求理思潮的影响,在养生实践中提倡节欲省用、过犹不及,具有思辨性；宋人养生观念独具的时代性,是当时社会风尚的真实写照。 宋诗中的养生思想为现代人的养生实践提供了重要参考价值,有利于现代人树立正确的养生观念。
【关键词】：宋代 诗歌 养生 观念
【学位授予单位】：河北大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2012
【分类号】：K244;R212
【目录】：

• 摘要5-6
• Abstract6-10
• 绪论10-15
• 第一章 宋代以前养生观念的产生与发展15-21
• 第一节 先秦时期养生观念的萌芽及特点15-17
• 第二节 汉魏晋南北朝时期养生的发展及特点17-19
• 第三节 承上启下隋唐时期的养生观念19-21
• 第二章 宋代养生观念的渊源及普及兴盛的原因21-27
• 第一节 《黄帝内经》——宋代养生思想的渊源21-22
• 第二节 宋代养生观念普及兴盛的原因22-27
• 一、社会与生产力的推动23
• 二、医学养生的发展23-24
• 三、士人对养生的大力倡导24-27
• 第三章 宋诗中的养生观27-50
• 第一节 宋诗中的医药养生观28-32
• 一、对日常卫生保健与疾病的重视28-30
• 二、对于医的重视30-31
• 三、对于药的重视31-32
• 第二节 宋诗中的睡眠养生观32-34
• 第三节 宋诗中的精神养生观34-38
• 一、重视精神保养34-35
• 二、“闲”与“静”的精神养生法35-36
• 三、精神养生的又一方法——养气36-38
• 第四节 宋诗中饮食养生观38-46
• 一、重视食物的特性与效用39-40
• 二、重视饮食禁忌40-41
• 三、重视饮酒和饮茶41-45
• 四、重视食粥养生45-46
• 第五节 宋诗中的道教养生观46-50
• 一、重视内心的修养46-47
• 二、外丹术养生47-50
• 第四章 宋诗中养生观念的时代特色50-54
• 第一节 养生观念的包容性50-51
• 第二节 养生观念的思辨性51-52
• 第三节 养生观念的时尚性52-54
• 结语54-56
• 参考文献56-60

【参考文献】

中国期刊全文数据库 前10条

1 胡晓明;宋诗养气说与理学心性论之关系[J];安徽师大学报(哲学社会科学版);1991年03期

2 赵建永;;道教内丹学源流发微[J];中国道教;2010年02期

3 雷家宏;宋诗的史料价值[J];文史博览;2005年Z1期

4 李家树,黄灵庚;宋诗茶文化语词举例[J];古籍整理研究学刊;2005年02期

5 王家宏;王家辉;;略论中国传统文化之生存及养生智慧[J];中共桂林市委党校学报;2010年01期

6 张曼诚;;苏东坡的养生诗[J];贵州体育科技;1991年01期

7 张巧霞;;二程理学的基本观点在中医学中的体现[J];河北大学学报(哲学社会科学版);2011年05期

8 全继业;浅论宋代医学发达的动力学机制[J];湖南中医学院学报;1998年04期

9 罗明月;;老子的养生思想探微[J];和田师范专科学校学报;2009年06期

10 杨延巍;朱星;;微探唐代养生文化[J];河北中医药学报;2011年03期

中国博士学位论文全文数据库 前3条

1 张文利;理禅融会与宋诗研究[D];陕西师范大学;2003年

2 张纪梅;七情学说的历史与心理学研究[D];黑龙江中医药大学;2006年

3 林宗辉;宋明理学中的养生思想研究[D];南京中医药大学;2010年

，

本文编号：1024578