功能性训练对少儿拉丁舞选手下肢力量影响的实验研究
【图文】:
3.1 当前广州市部分地区少儿拉丁舞下肢力量训练现状与分析3.1.1 训练内容通过查阅文献资料,走访咨询以及发放问卷等形式对广州市部分地区培训机构内少儿进行调查,了解少儿拉丁舞课堂是否会采用下肢力量训练,通过调查发现大部分任课教师文化程度普遍不高,拉丁舞课堂上偶尔会采用下肢力量训练,考虑到上课时间有限,教师的下肢力量训练意识不够以及学生不够重视等等原因,不能保证下肢力量训练的连续性,常常是断断续续的进行。下肢力量练习的内容单一,种类较少,部分教师虽加入下肢力量训练,,但所占比重不大。同时,培训机构的硬件设施较为单一,缺乏可以进行下肢力量训练的器材。以下是作者走访的 21 家培训机构(表 15)。大部分采用的下肢力量训练内容按重要程度排序包括原地高抬腿、深蹲、仰卧交换腿、弓步走、双脚提踵、仰卧举腿、绑沙袋等等(图 2)。按重要程度排序,排序前 4 名作为对照组下肢力量训练内容。
3.1 当前广州市部分地区少儿拉丁舞下肢力量训练现状与分析3.1.1 训练内容通过查阅文献资料,走访咨询以及发放问卷等形式对广州市部分地区培训机构内少儿进行调查,了解少儿拉丁舞课堂是否会采用下肢力量训练,通过调查发现大部分任课教师文化程度普遍不高,拉丁舞课堂上偶尔会采用下肢力量训练,考虑到上课时间有限,教师的下肢力量训练意识不够以及学生不够重视等等原因,不能保证下肢力量训练的连续性,常常是断断续续的进行。下肢力量练习的内容单一,种类较少,部分教师虽加入下肢力量训练,但所占比重不大。同时,培训机构的硬件设施较为单一,缺乏可以进行下肢力量训练的器材。以下是作者走访的 21 家培训机构(表 15)。大部分采用的下肢力量训练内容按重要程度排序包括原地高抬腿、深蹲、仰卧交换腿、弓步走、双脚提踵、仰卧举腿、绑沙袋等等(图 2)。按重要程度排序,排序前 4 名作为对照组下肢力量训练内容。
【学位授予单位】:广州体育学院
【学位级别】:硕士
【学位授予年份】:2019
【分类号】:J722.8;G804.6
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本文编号:2706333
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