四位转的技术分析及训练方法探究

发布时间：2021-03-11 07:20

　　目前,舞蹈旋转技术在我国舞蹈教学中还没形成统一的、普适性的方法论,因为旋转技术的水平并不直接取决于身体的基本能力,而更需要对旋转技术的熟练掌握、科学的训练方法与长期的细心磨练,即正确的方法和正确的感觉。教师在教学中应向学生提供科学合理的技术知识、旋转方法,在练习中发现学生旋转的错误及不良习惯,并及时予以纠正,帮助他们继续进步。文章针对四位转的技术展开分析并探究其训练方法,以期为舞蹈表演、教学的人才培养尽绵薄之力。 

【文章来源】：艺术教育. 2020,(03)

【文章页数】：4 页

【文章目录】：
一、四位转基本概念释义
    （一）四位转的由来及动作方式
    （二）四位转的形态及规格
二、四位转解剖学分析
    （一）下肢骨骼与肌肉的运用
    （二）中段骨骼与肌肉的运用
三、四位转训练方法
    （一）下肢蹲蹬力与支撑力训练
    （二）中段稳定性力量训练
    （三）其他技术能力的训练
结语


【参考文献】：
期刊论文
[1]从生理学与运动生物力学视角诠释舞蹈旋转技术基本原理[J]. 冯百跃.  戏剧之家. 2015(09)
[2]“核心稳定”理论在舞蹈训练中的应用[J]. 高云.  北京舞蹈学院学报. 2010(03)
[3]论舞蹈力量能力的类型划分[J]. 杨鸥.  北京舞蹈学院学报. 2008(01)



本文编号：3076090