广场健身舞创编理论及应用的研究

发布时间：2017-07-30 21:21

  本文关键词：广场健身舞创编理论及应用的研究

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【摘要】：广场健身舞是指健身爱好者在音乐伴奏下,以身体练习为基本手段,以歌舞的形式呈现,在公园、广场、体育场、街道、社区等空旷的场地所进行的一种群体性健身娱乐活动。社会在不断进步和发展,人民对精神文化的追求不断加强,使得广场健身舞呈现方兴未艾之势。本文通过搜集大量国内外的相关研究和整理有关广场健身舞创编的资料,结合广场健身舞的现状研究调查,探索出来一系列新的广场健身舞的创编理论,期望能为广场健身舞提供一些更新、更科学的创编理论指导,更好的服务全民健身事业的发展。本文主要以广场健身舞的创编为研究对象,以陕西省体育场、怡丰城广场、环城公园和兴隆园老年大学锻炼者为实验对象,主要采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法和实验法来进行研究。主要研究应用广场健身舞创编的理论能否创编出科学合理的广场健身舞。本文研究结果如下：1、广场健身舞的创编依据主要有：以运动健身规律为依据、以锻炼者人群的特点和需求为依据、以科学性的测评指标体系为依据,以健身操和舞蹈的创编规律为创编依据;创编的原则主要有：群众适应性原则、科学合理性原则、艺术性原则和针对性原则。2、广场健身舞创编的方法主要有：总体设计法、分部创编法、模仿法、组合法；创编的步骤是：总体构思、确定曲目、分析曲目、分段创编、成套串联、教学实验、文字、视频、图像记录、定稿和推广。3、通过对锻炼者调查可知：本文所创编的两套广场健身舞得到锻炼者的喜爱,所创编的广场健身舞的结构、时间、动作与音乐的选配、动作的针对性、科学性方面、运动负荷和难易程度较好。4、根据健身测评指标可计算出广场健身舞练习者的靶心率为100-137次／分,在动作过程中对练习者测得在每个活动阶段中的运动心率均在靶心率范围内,可见广场健身舞的创编理论符合科学健身规律和群众需求,能够达到健身效果。
【关键词】：广场健身舞 创编理论 应用研究
【学位授予单位】：西安体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：J722.1
【目录】：

• 摘要3-4
• Abstract4-7
• 1、前言7-14
• 1.1 选题依据7
• 1.2 研究意义7-8
• 1.3 国内外研究现状8-14
• 2 研究对象及研究方法14-16
• 2.1 研究对象14
• 2.2 研究方法14-16
• 2.2.1 文献资料法14
• 2.2.2 专家访谈法14-15
• 2.2.3 问卷调查法15-16
• 2.2.4 实验法16
• 2.2.5 数理统计法16
• 2.2.6 逻辑分析法16
• 3、研究结果与分析16-28
• 3.1 广场健身舞的创编理论16-22
• 3.1.1 广场健身舞的创编依据16-18
• 3.1.2 广场健身舞的创编原则18-19
• 3.1.3 广场健身舞的创编方法19-20
• 3.1.4 广场健身舞的创编步骤20-22
• 3.2 广场健身舞的应用22-28
• 3.2.1 创编的步骤22-24
• 3.2.2 推广教学实验24-25
• 3.2.3 教学实验结果分析25-28
• 4、结论与建议28-30
• 4.1 结论28-29
• 4.2 建议29-30
• 致谢30-31
• 参考文献31-33
• 附件33-38
• 攻读学位期间取得的研究成果38-39
• 承诺书39

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本文编号：596132