提高耐久跑成绩的趣味练习法

发布时间：2017-11-11 09:23

  本文关键词：提高耐久跑成绩的趣味练习法

  更多相关文章： 呼吸方法 课堂气氛 兴趣性 练习内容 速度感 练习法 意志品质 运动乐趣 练习过程 体育器材

【摘要】：正多年来,学生在进行800米(1000米)耐久跑练习中表现出的参与性、积极性与兴趣性不高,课堂气氛沉闷,具体表现在由于耐久跑在练习时密度大强度高,练习内容又单一,在练习中学生会产生厌倦、惧怕的心理,往往会想出各种理由逃避或不参加练习;由于学生的速度感差,不会合理地分配体力和掌握正确的呼吸方法,漫无目的地乱跑,往往会出现前半程快,后半程跑不动、或前半程慢后半程又缺乏冲刺速度,致使成绩提高缓慢。鉴于上述原因,教学中要注重练习内容和方法
【作者单位】： 山东省日照市岚山区巨峰中学;
【分类号】：G633.96
【正文快照】： 多年来,学生在进行800米(1000米)耐久跑练习中表现出的参与性、积极性与兴趣性不高,课堂气l#沉闷,具体表现在由于耐久跑在练习时密度大强度高,练习内容又单一,在练习中学生会产生厌倦、惧怕的心理,往往会想出各种理由逃避或不参加练习;由于学生的速度感差,不会合理地分配体力

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本文编号：1170777