小学居家体育课推行健身操Tabata训练可行性研究

发布时间：2021-01-21 22:16

　　本文主要阐述在疫情期间学生不能进行户外运动和专业体育项目训练的特殊背景下,笔者致力于找到一种既能居家锻炼,又适合广大小学生达到强身健体效果的训练模式。经过分析和思考,笔者最终选择了自编健身操Tabata训练视频推送给小学生在家进行锻炼,并对推行这种训练模式进行了可行性研究。本文阐述了Tabata训练的定义、特点及效益等,为在疫情期间实施小学生居家进行健身操Tabata训练提供了有力的理论依据。 

【文章来源】：科学咨询（科技·管理）. 2020,(11)

【文章页数】：1 页

【文章目录】：
一、健身操Tabata定义
二、研究方法
    （一）文献资料法
    （二）问卷调查法
    （三）数据统计法
    （四）访谈法
三、疫情期间小学体育课安排健身操Tabata训练可行性分析
    （一）健身操Tabata训练对小学生的意义
    （二）健身操大众性的特点成为在疫情期间推广的基础
    （三）疫情期间开展健身操Tabata训练符合社会期望
    （四）疫情期间开展健身操Tabata训练符合学校课程安排
四、结论与建议


【参考文献】：
期刊论文
[1]高强度间歇训练对高中生心肺功能影响的实验研究[J]. 张翼.  知识文库. 2019(17)



本文编号：2991976