优秀的背后是自律

发布时间：2025-01-19 14:33

　　 <正>人为什么要自律?很多时候,我们只看到了别人优秀的样子,却往往忽略了他们为此付出的近乎自虐般的努力。一个自律到骨子里的人,看上去大多是无趣的。在别人出去玩乐的时候,一个人窝在那里看书;在别人享用着美食的时候,他在健身房里挥汗如雨;周末的时光,很多人慵懒地睡到中午,他依旧雷打不动地早起、跑步、看书、工作……这样的人,不仅看起来无趣,甚至有自虐倾向,活得一点都不洒脱和自由。但真实情况是,自律的人比不自律的人要自由得多。

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图2 在线教学中的界面及课表展示

斯金纳的程序教学理论和布鲁姆的掌握学习实验证明：学生的学习目标只有划分成每节课的目标和单元后，才对学生的学习有激励作用[2]。在线教学初期，笔者为学生撰写了《所有优秀者背后都是苦行僧般的自律》一文，以激励学生抓紧时间，在家应比在学校还要有紧迫感、还要努力，使“宝剑锋从磨砺出，梅花....