正念训练对某校医学生主观幸福感和心理幸福感的影响

发布时间：2017-10-22 06:03

  本文关键词：正念训练对某校医学生主观幸福感和心理幸福感的影响

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【摘要】：目的探讨正念训练对某医科院校学生主观幸福感及心理幸福感的影响,为大学生心理健康教育提供实证参考。方法招募山西医科大学本科生90名,随机分为实验组和对照组(各45名)。最终得到有效数据的实验组38人参加为期9周的正念训练,对照组36人不进行任何干预。训练前后进行正性负性情感量表(PANAS)、青少年学生生活满意度量表(CASLSS)、心理幸福感量表(PWBS)、脑电α波、肌电和心率的测量。结果两组被试所有指标训练前差异均无统计学意义(P值均0.05)。训练后与训练前比较,实验组正性情感(3.00±4.84 vs-0.64±4.66)、生活满意度总分(10.53±19.04 vs-1.83±24.47)、心理幸福感总分(15.05±23.90 vs-2.64±28.92)的增值高于对照组(t值分别为3.292,2.433,2.875,P值均0.05),负性情感(-3.08±4.49 vs 0.53±3.46)的差值低于对照组(t=-3.857,P0.01),脑电α波的增值高于对照组(t=5.912,P0.01),肌电和心率的差值低于对照组(t值分别为-5.878,-2.134,P值均0.05)。结论正念训练能够有效提升个体的主观幸福感和心理幸福感,改善心理和生理状态。
【作者单位】： 山西医科大学人文社会科学学院;太原市第五中学;
【关键词】： 精神卫生 干预性研究 学生 医科
【分类号】：B844.2
【正文快照】： 主观幸福感以快乐论为哲学基础,是指个体依据自己设定的标准对生活质量的整体评估,是反映和衡量个人生活质量及社会适应状态的重要综合性心理指标[1-2]。主观幸福感由生活满意度、正性情感和负性情感3个相对独立的维度所组成。心理幸福感以实现论为哲学基础,强调的是个体充分

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本文编号：1077030