《双手头上前掷实心球》专门性力量练习方法的探究

发布时间：2017-10-04 00:18

  本文关键词：《双手头上前掷实心球》专门性力量练习方法的探究

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【摘要】：本文针对初中《体育与健康》田径教材中的一项力量类项目—双手头上前掷实心球,分析其教材价值及成绩提升较慢的原因。结合长期工作在教学一线的体育教师在工作中产生的点滴思考与反复实践,总结出较为有效的专门性练习方法,研究设计的目的和体会,以期为学生更快提升双手头上前掷实心球的成绩提供一些帮助和建议。
【作者单位】： 浙江省宁波市江北外国语学校;
【关键词】： 专门性力量 练习方法 动作要领
【分类号】：G633.96
【正文快照】： 《双手头上前掷实心球》是中、小学体育教材中均有涉及到的一个内容,虽然在每个水平目标分别设定了不同的要求,但共同的目的都是为了通过练习,发展学生上肢、肩背、胸部、腰腹和下肢的力量素质,提高爆发力。但在平常的教学中经常会出现这样的问题,看似人高马大,力量素质不错的

【参考文献】

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本文编号：967557