三维动态椭圆运动对福建省高水平运动员改善平衡能力的影响

发布时间：2025-05-07 23:17

　　研究目的:本研究通过分析运动员在进行三维动态椭圆运动训练前后的静态平衡能力、动态平衡能力和足底压力分布情况,明确训练的效果,为运动员和教练员训练提供一些理论和实际参考,为不稳定性训练研究和运动创伤的预防提供实验依据。研究方法:本研究以福建省省队11名下肢有旧伤高水平运动员为研究对象,对他们进行为期8周的三维动态椭圆运动训练,运用Imoove平衡训练测试仪和Freestep足底压力测试仪,获取11名运动员参加训练前后的静态平衡能力、动态平衡能力以及足底压力参数,前后对比选用配对样本t检验,以0.01<P<0.05时为显著差异,P<0.01时为非常显著差异,探讨三维动态椭圆运动对运动员平衡能力的影响。研究结果:(1)经过8周的三维动态椭圆运动训练,在静态平衡能力的表现上,训练前后重心投影轨迹长度结果的正常站立(睁眼)和正常站立(闭眼)差异具有显著性(0.01<P<0.05);训练前后重心轨迹运动速度结果正常站立时差异具有显著性(0.01<P<0.05);训练前后X轴晃动幅度的6项测试结果差异均具有显著行(0.01<P<0.05);训练前后...

【文章页数】：39 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
abstract
1 前言
    1.1 选题依据
    1.2 研究目的和意义
2 文献综述
    2.1 人体平衡能力的研究
        2.1.1 平衡能力概述
        2.1.2 平衡能力的影响因素
        2.1.3 平衡能力的作用
        2.1.4 运动训练对平衡能力影响
        2.1.5 平衡能力的测试方法
        2.1.6 人体平衡能力小结
    2.2 不稳定性训练的研究
        2.2.1 不稳定性训练的概述
        2.2.2 不稳定性训练的作用
        2.2.3 三维动态椭圆运动的研究
        2.2.4 不稳定性训练小结
3 研究对象和研究方法
    3.1 研究对象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文献资料法
        3.2.2 专家访谈法
        3.2.3 实验法
        3.2.4 数据统计法
4 结果与分析
    4.1 静态平衡能力测试结果与分析
        4.1.1 重心投影轨迹长度结果与分析
        4.1.2 重心轨迹运动速度结果与分析
        4.1.3 X轴晃动幅度结果与分析
        4.1.4 Y轴晃动幅度结果与分析
        4.1.5 椭圆偏心度结果与分析
    4.2 动态平衡能力测试结果与分析
    4.3 足底压力分布测试结果与分析
        4.3.1 足底压力分区方法
        4.3.2 受力面积比例结果与分析
        4.3.3 受力负荷比例结果与分析
5 结论
6 参考文献
7 致谢
8 在读期间发表的学术论文与研究成果



本文编号：4043949